belive in yourself_巌香奈2020年12月7日3 分寝つきが悪い。眠りの質を上げるには先日、いきつけの鍼灸院で「最近眠れない人多いですよねぇ~」と、鍼灸師さんに言われました。そう。最近、みなさんちゃんと寝ていますか?眠れないもしくは、寝付きがとんでもなく悪い、そういう方はいらっしゃいませんでしょうか。30代・40代はとくにこの悩みが深くなっているように思うのは私だ